社会人基礎力 ストレスコントロール

社会人基礎力 ストレスコントロール

コースID : 21SL1050061

ヒューマンスキル

ヒューマンスキル

内定者

コース概要

学習タイプ
学習
受講可能期間
180日
価格(1ライセンス)
¥11,000(税込)

社会人基礎力「チームで働く力」のうち、ストレスコントロール力(ストレスの発生源に対応する力)がどういった力であるかを学びます。実践に近いイメージを得ることができます。

こんな方におすすめ

  • チームで働くために必要な力を身につけたい
  • ストレスの発生源に対応の仕方を知りたい
  • ストレスのコントロールの仕方を学びたい

学習内容

学習対象者 特になし
目標 社会人として、組織や社会の中で多様な人々とともに仕事を行っていくうえで必要な「チームで働く力」の基礎を学ぶ
前提知識 特に必要ありません。
カリキュラム 1 社会人にはストレスコントロールは必要?
2 ストレスコントロールの低い人・高い人
3 ストレスコントロールのポイント
4 ストレスに積極的に向き合う2つの方法
5 ストレスの原因・解決策を考える
6 ストレスに消極的になることもある
学習時間/問題数 約15分 ※受講可能期間内は、何度でも受講可能です
学習対象者
特になし
目標
社会人として、組織や社会の中で多様な人々とともに仕事を行っていくうえで必要な「チームで働く力」の基礎を学ぶ
前提知識
特に必要ありません。
カリキュラム
1 社会人にはストレスコントロールは必要?
2 ストレスコントロールの低い人・高い人
3 ストレスコントロールのポイント
4 ストレスに積極的に向き合う2つの方法
5 ストレスの原因・解決策を考える
6 ストレスに消極的になることもある
学習時間/問題数
約15分 ※受講可能期間内は、何度でも受講可能です